L'EFT (Emotional Freedom Technic)

" L'EFT est facile à faire et de plus très efficace nous l'utilisons beaucoup en séance."

L'EFT est une méthode de tapotement des méridiens d'énergie.  Les méridiens sont des routes empruntées par l'énergie pour parcourir l'ensemble du corps.  Ils débutent en lieu précis et s'arrêtent en un autre lieu précis, ils portent le nom de l'organe qu'ils alimentent en énergie selon les principes de la médecine chinoise.

L'EFT consiste à tapoter des points de méridien, avec 2 doigts, dans un certain ordre,  sur le visage, le buste et les mains, tout en répétant à haute voix le sujet du déséquilibre.  

Le but est de réguler l'énergie du corps et de "calmer" le système émotionnel par rapport à un sujet défini.  

C'est une méthode simple et qui donne de très bons résultats.  Elle peut être également pratiquée sur les problèmes physiques, pour lesquels les situations émotionnelles liées, pourront être dans certains cas conscientisées, ce qui permet au corps un retour à l'équilibre.

Vous pourrez aisément reproduire cette méthode chez vous et ainsi contribuer activement à votre évolution vers un mieux-être.

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